• 【2023】【朝圣甘南,遇见色达】七晚八日游
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  • 【2023】【朝圣甘南,遇见色达】七晚八日游

    晨曦日落+星空,草原、湿地、寺庙、神山,】2-8人vip小团,集甘南之精华景点,饱览藏区

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晨曦日落+星空,草原、湿地、寺庙、神山,】2-8人vip小团,集甘南之精华景点,饱览藏区


【朝圣甘南,遇见色达】晨曦日落+星空,草原、湿地、寺庙、神山,七晚八日游

2-8人vip小团,集甘南之精华景点,饱览藏区

详情行程

01


兰州集合


      今天到达兰州,这里是甘肃省省会。距今已有2200多年的建城史,源远流长的黄河文化、丝路文化、中原文化、西域文化在这里交相辉映。抵达兰州酒店后,可以根据到达时间安排今日的自由活动,可以在兰州买一些零食及路上所需的装备。

兰州推荐:

1.甘肃省博物馆:博物馆周一闭馆,不要跑空哦;其他时间记得在官方渠道预约。

2.中山桥:兰州百年历史见证者。

温馨提示:

1.一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。游玩兰州以后,回酒店休息,为明天的旅行养精蓄锐。

2.出团信息我们会提前一天发送到您的手机上,请保持手机畅通。

3.到达兰州后自行前往指定酒店入住,办理入住时需要交押金,房费已付,押金自理,报姓名拿房卡。


02


兰州—拉卜楞寺—郎木寺镇


     兰州出发,沿兰海高速前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】。

  (1)这里是藏传佛教格鲁派的六大寺之一,寺院规模宏大地位崇高,是甘南地区寺院的代表,也是游客来到甘南的必去之地。这儿是世界上最大的藏传佛教学府,寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等,参观完后我们一起前往世界最长的转经长廊,转动古老的经筒为自己和家人祈福。在这神圣之地,我们有足够的时间去感受、去领悟!

     祈福结束后乘车穿过辽阔美丽的【桑科草原】

  (2)  前往郎木寺小镇。郎木寺是一座小镇,在四川和甘肃两省的交界处,周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕,环境优美,有“东方小瑞士”之称。

  (3) 镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院,分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺,两座寺院之间是一条清澈小溪,名叫白龙江,沿溪而上可以徒步白龙江峡谷,景色十分美丽。


02


达仓郎木寺—娘玛寺院—途径阿万仓湿地—莲宝叶则—阿坝


      清晨时分前往观赏【达仓郎木寺金顶日出】


当日出的光辉洒在郎木寺的金顶上,是一种难以名状的震撼。有兴趣的朋友可以步行至【天葬台观礼】,漫天的雄鹰俯冲而下,体会视觉和心灵的双层震撼!

     之后前往【娘玛寺】参观世界上有名的大藏经转经筒,跟随来此朝拜的藏民们按顺时针方向走过并用手拨动,使它们随着念诵的六字真言一起旋转起来。随着转经结束,我们将进入草原深处,穿过阿万仓湿地,阿万仓景色优美,风景独特,湿地与湖泊辉映,雪山与黄河并存,北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体,是探险家、旅行者、摄影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。

     【阿万仓湿地】是我国有名的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽,使这片广袤的草原水草丰茂、牛和羊非常肥壮。是一片苍凉而壮丽的草原。

     沉醉于美景中,不知不觉我们就来到了藏区神山【莲宝叶则】

"莲宝叶则"的汉语意思为尊严的玉石之峰,是一个气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的艺术殿堂。同时也是是格萨尔王征战的古战场,至今还传扬着许多格萨尔王故事。山势雄奇峻伟,充满阳刚之气;山体规模宏大,绵延不绝;湖泊星罗棋布,银瀑飞悬。再加上传奇的格萨尔王文化内涵其中,让人不得不感叹于造物主的神奇之处。



04


阿坝—色达—五明佛学院夜景

 

前往红色佛国【色达】。如果到达色达县城时间尚早,我们可以先去酒店办理入住,稍事修整。

     【五明佛学院】的僧舍非常壮观,数千间绛红色的藏式平房连绵几公里,簇拥着几座辉煌的寺庙和佛堂,形成了一座壮观的小山城,这是千百年来在此修行的喇嘛和觉姆(女性修行者)亲手搭建起来的山间奇观,身处期间,满满的都是虔诚与信仰,身披绛红色僧袍的僧人们来来往往,每个人脸上都写满了安静祥和,没有烦恼,可谓是最接灵气的圣地。

天色渐暗,红房子陆陆续续亮起了灯火,星星点点、由点成片,照亮了这座佛音缭绕的小镇,这便是灯火阑珊的色达夜色,团友们可以尽情观赏夜景。


05


色达—佛学院自由活动—色达天葬台—观音桥


(1)【 喇荣五明佛学院】,也称色达佛学院由晋美彭措法王1980年创办,在短短30年间从藏区一个山谷深处迅速崛起,一跃成为世界上最大的藏传佛学院。成千上万出家僧众在此修行居住。佛学院戒律十分严格,男众女众的僧舍泾渭分明。早晨的佛学院炊烟袅袅,梵呗声声。佛学院有时会有汉语佛法公开课,有缘分有兴趣的队员,可自行前往经堂听课,注意要遵守课堂秩序。

(2)【天葬台】—天葬是盛行于藏地古老而独特的丧葬习俗,也可称谓“鸟葬”,被视为是一种高尚的奉献和布施行为;

         藏地民间视鹫鹰为神鸟,认为是空行的化身,食人尸体后高飞天际,带人的灵魂往生乐土。藏族人奉行生命轮回的观念,故能从容淡泊生死,体现了极强的平等意识,其核心是灵魂不灭和轮回转世观;使人坦然认识和对待死亡,引导和警示人们向善自律。


06


观音桥—瓦切塔林—九曲黄河第一湾日落—唐克


(1)【瓦切塔林】,是纪念第十世班禅大师颂经祈福之地,成群的白塔周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。

(2)一路欣赏着辽阔的草原湿地到达【九曲黄河第一湾】

       想要观赏到九曲黄河第一湾,可以拾级而上或是乘坐电梯,然后可以到达观景台。观景台上的景色会让你忘却一切烦恼,这也是观赏日落的佳地点。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆,仿佛“落霞与弧鹜齐飞,秋水共长天一色”。



07


唐克—若尔盖大草原—花湖—扎尕那


     晨起后我们一路穿过牛羊漫野,牧歌悠悠【若尔盖大草原】

(1)  前往中国最美湿地【花湖】,湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。湖水天真的蓝,无法形容的纯净。缱绻在水天之间的云彩,无法形容的妖艳.。简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,寂寞如此妖娆的花湖。

(2)感受过花湖的旖旎风光后将继续前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】参观。

        扎尕那是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨,风景秀丽奇幻,是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建,当地人安静淳朴的劳作在山坡河水之间,构成美妙的田园风光。无论观光、摄影,还是参观淳朴藏族人们的传统生活,都是不可错过的美妙之地。


08


洛克之路—兰州


     扎尕那美景之一就是日出的时候,当早晨太阳刚刚升起,村子炊烟袅袅上升,整个村子笼罩在薄薄的烟雾中,在阳光照耀下,如梦似幻,恍如仙境。如果恰好没有日出,也不用遗憾,阴雨天扎尕那被浓雾包围,给人如在蓬莱仙境的感觉。人间仙境,恰如其分。感兴趣的伙伴们一定不能错过这样的美景。大家可以根据日出时间,提前定好闹钟,早起自行前往观景台拍摄。

     【洛克之路】是以植物学家洛克的名字命名的一条进出扎尕那的道路。

道路沿线风光旖旎,草山牧场连片、森林葱郁,林间泉水淙淙,远处雪山逶迤,百年藏寨如明珠撒在山脚道旁。我们将通过这条美景之路返回兰州,结束美好的旅程。

活动排期



2023年5月05日—5月31号每周二、五发团

以上排期3780元/人 儿童2580元/人


2023年6月01日—6月25号天天发团

以上排期4080元/人 儿童2780元/人


2023年6月26日—8月31号天天发团

以上排期4580元/人 儿童2980元/人




接待标准


费用包含

【住宿】全程7晚住宿商务标间

【交通】全程用车的包车费用;具体车型根据人数安排,5座7座9座用车,不接受指定车型。

【景点】所列景点首道大门票:拉卜楞寺,达仓郎木寺,莲宝叶则,九曲黄河第一湾,花湖,扎尕那。

【餐费】全程七个早餐(儿童不含餐)。

【随车服务】不含导游,仅安排中文司机负责行程活动中接待服务(不提供景区/场馆讲解)


费用不含

【大交通】全国各地往返兰州大交通,火车或飞机自理。

【门票】阿万仓湿地公园门票费用80元/人,九曲黄河第一湾扶梯费用60元/人,扎尕那景区景交车费用40元/人

【用餐餐费】费用包含用餐以外的餐费除外;

【娱乐消费】路程中个人消费(购买零食、特产、与少数民族合影等);景区内游乐项目。

【其他】因不可抗因素产生的额外费用。

【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目。

【单人房差】行程住宿按照双人间安排,单独团友报名按先后顺序安排同性拼房,如携带异性儿童或需要单住,请补交单房差。


退改规则

一、 5天内退团,退款门票费用。

二、10天内退团,退团款的50%。

三、20天以上退团,退所交团款全款。


温馨提示


1、身高1.2米以下的儿童含半餐、车位费;不占床、不占床不含早、不含景点门票。

2、因人力不可抗拒因素(自然灾害、交通状况、政府行为等)造成行程的费用增加由客人自理,未产生的费用本公司将不退还。我社可以作出行程调整,尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的,因变更而超出的费用由旅游者承担。

3、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间;在景点不减少的情况下,依照客人意见我社有权调整游览的先后次序,投诉以当地接待社旅游意见单为准,请各位游客如实填写,若虚假填写、不填写默认为无接待问题,回程后再行投诉,我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一时间与我社联系,以便我社协调处理。

【高原旅游注意事项】

对于进入高原地区的人员,应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原:严重心脏病(注意:冠心病,心衰、病窦综合症等病史);严重肺部疾患(注意:慢阻肺、肺动脉高压、肺心病,严重支气管哮喘病史);严重肾脏疾患(注意:肾功能不全史);高血压病2期以上,严重肝病,贫血,有癫痫、抽搐病史者,上述人员不宜进入海拔3500米以上地区;

1、刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

2、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。注意补充维生素,沿途城镇可买到各种水果(较贵)可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃,做到“桌内损失桌外补”。

3、根据自身情况,带足御寒衣物,水壶等,太阳帽,太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间,需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后,很多东西,如相机电池等买不到请提前准备。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;一般的县城小医院也可进行治疗,输液、吃药、吸氧等,药品:预防方面可以服用一些中成药,如西洋参、红景天、羚羊感冒片等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头疼等副作用,应在医生指导下使用。在高原上,解决一些常见症状可以使用:头疼散、芬必得治头疼,维生素B6治恶心、呕吐,如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。

【人身安全】

受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,且大部分地区口味偏重,喜辛辣,但我们会尽最大努力与餐厅协调,满足不同地区不同游客的需求;地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息,调配好时间安排,以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响,风俗习惯各异,游览时(如进寺庙),请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项,入乡随俗,最好不要提及有关少数民族的政治问题。

●很多时候在清真餐厅用餐,请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰,穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血,不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁,不可大声喧哗,对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生,严禁在水渠、水池、或涝坝(水塘)中洗衣服,洗脸,洗脚等。

●青藏高原是少数民族较集中的地区,团员尽量不要单独行动,不要擅自离队,不要随意走近牧民帐蓬,小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带,如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

【拍摄禁忌】

●在野外拍摄时,谨记安全第一,注意自身身体状况,请大家保管好随身的拍摄器材,谨防丢失。

【出行小贴士】

行程中穿什么衣服:

甘南的气候特点决定了来甘南旅游人士的必备品:5月至11月,增加春秋衣裤(年长及体弱者尚应带上保暖内衣),11月至4月,备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜(SPF20+),唇膏(防干裂型),是一年四季的必备品。

【特别提醒】

1不到西北不知道祖国之大,所以点与点之间都有一段路程,有些地方基础设施配套不完善,旅行必备用品一定要带足。

2已交活动定金的人员,如因突发事情退出,可自行找人顶替,如果找不到人顶替的将扣除全额定金冲抵已产生的订房订车费用。



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